لکه های پیری یا کبدی...

                           

 

 

لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند

لکه‌های پیری یا کبدی

لکه های کبدی (liverspots) یا لکه های پیری (age spots)، لکه های قهوه ای رنگی روی پوست هستند که معمولا با افزایش سن، بیشتر روی دست ها و صورت ظاهر می شوند.

رنگدانه موجود در لایه فوقانی پوست (اپیدرم) به نام ملانین، به پوست رنگ طبیعی را می دهد.

اشعه UV یا ماورای بنفش تولید ملانین را زیاد و در نتیجه پوست را لکه دار می کند. این لکه ها را غالبا به عنوان لکه های کبدی یا پیری می شناسند.

این لکه های پوستی، صاف و قهوه ای رنگ می باشند و به علت بسیاری از عوامل محیطی و به تدریج بر روی پوست ظاهر می شوند.

معمولا لکه های پیری بعد از 40 سالگی ظاهر می شوند. این لکه ها بیشتر در پشت دست ها، صورت، ساعد دست، پیشانی و شانه ها نمایان می شوند.

علائم لکه های کبدی

- لکه صاف با رنگ قهوه ای مایل به سیاه

- بدون درد

اگر شما 40 سال به بالا داشته باشید و یا زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفته باشید، احتمال اینکه مبتلا به لکه های پیری شوید، زیاد است

علل ایجاد لکه های کبدی

- قرار گرفتن در معرض نور خورشید : هنگامی در معرض اشعه نور خورشید قرار بگیرید، تولید ملانین (رنگدانه پوست) زیاد می شود و موجب ایجاد لکه روی پوست می شود.

- وراثت

- برخی آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین

- داروهای ادرارآور

- افزایش سن

- برخی غذاها یا مواد شیمیایی مانند پسورالن، تاثیرات اشعه آفتاب را بر پوست زیاد می کنند. البته باید گفت این مواد لکه ها را به وجود نمی آورند، بلکه حساسیت پوست را نسبت به نور خورشید زیاد کرده و لکه های پیری را ایجاد می کنند.

راه های تشخیص لکه های کبدی

تشخیص بر اساس ظاهر پوست انجام می گیرد.

اگر شما 40 سال به بالا داشته باشید و یا زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفته باشید، احتمال اینکه مبتلا به لکه های پیری شوید، زیاد است.

                                    

   

لکه های پیری خطری ندارند، ولی اگر لکه های پیری دچار تغییر شوند (از نظر شکل، اندازه و رنگ)، نمونه برداری برای وجود و یا عدم وجود سرطان پوست لازم است.

درمان لکه های کبدی

برای این لکه ها درمان خاصی نیاز نیست.

- ظاهر پوست خود را با استفاده از لوسیون ها و یا کرم های سفیدکننده بهتر کنید. اکثر کرم پودرهای سفیدکننده دارای هیدروکینون می باشند. در برخی افراد، هیدروکینون می تواند باعث تاول و یا واکنش های پوستی شود.

- انجماد کردن (کرایوتراپی) و یا درمان با لیزر باعث از بین بردن این لکه ها می شود.

درمان خانگی لکه های کبدی

- حداقل هر دو روز یک بار، آب لیمو را بر لکه های پیری بمالید. ولی بعد از آن در معرض نور خورشید قرار نگیرید. یک قطره از ویتامین C در نور آفتاب، می تواند آسیب های جبران ناپذیری را بوجود آورد.

- به اندازه مساوی ماست و عسل را با هم مخلوط کرده و مخلوط حاصل را بر لکه ها بمالید. این مخلوط را یک بار در روز و به مدت یک ساعت و نیم بر روی لکه ها بگذارید و سپس بشویید.

- ژل آلوئه ورا را دو بار در روز روی لکه ها بمالید.

یکی از طبیعی ترین درمان ها برای محو لکه های پیری، روغن کرچک می باشد. صبح و شب، روغن کرچک را به لکه ها بزنید

- هر روز و به مدت 20 دقیقه، سرکه سیب را با پنبه ای به لکه های خود بزنید.

- سرکه سیب را با ماست ساده مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه بر پوست خود بگذارید.

                                                                                                        

  

عوارض لکه های کبدی

همانطور که گفته شد این لکه ها عارضه ای ندارند، اما ممکن است موجب ناراحتی روحی فرد شوند.

برخی مواقع، وجود این لکه ها تشخیص سرطان پوست را دشوار کند.

در صورت هر نوع تغییر در ظاهر این لکه ها، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

جلوگیری از لکه های کبدی

                                                                                       

- محافظت پوست از نور خورشید

- روی سرتان کلاه بگذارید.

- لباس آستین بلند بپوشید.

- دامن و یا شلوار بلند بپوشید.

- عینک آفتابی بر چشم بزنید.

- ظهر بیرون نروید، زیرا در ظهر نور خورشید شدیدتر است.

- از کرم های ضدآفتاب با SPF بیشتر از 30 استفاده کنید. حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن، کرم ضدآفتاب را بزنید و 2 تا 3 ساعت یک بار دوباره آن را بمالید.

- در زمستان هم از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

 

تاثیرات پسورالن در لکه های کبدی

                                                                             

                   

ماده شیمیایی پسورالن در بسیاری مواد غذایی یافت می شود. پسورالن، حساسیت پوست را به اشعه UV زیاد می کند و باعث تسهیل آفتاب سوختگی و لکه های پیری می شود.

پسورالن برای درمان ویتیلیگو استفاده می شود. ویتیلیگو (برص یا پیسی) یک بیماری پوستی است که در اثر فقدان رنگدانه پوستی ظاهر می شود. در این بیماری پوست دارای لکه های سفید می شود.

اجتناب از غذاهای دارای پسورالن ممکن است خطر ایجاد لکه های پیری را به تعویق اندازد. این ماده در هویج وحشی، لیمو، جعفری و کرفس یافت می شود.

دست زدن به این غذاها باعث تجمع پسورالن در پوست می شود.

هنگامی که پسورالن در پوست وجود دارد، باعث می شود که پوست اشعه ماورای بنفش را جذب کند و خطر آسیب پوست زیاد شود

شما می توانید این غذاها را با دستکش بگیرید و با استفاده از قاشق و چنگال این غذاها را مصرف کنید.

غذاهای مفید برای لکه های کبدی

بیشتر میوه ها و سبزیجات باعث ایجاد لکه پوستی نمی شوند. این مواد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، مانع از تجمع ملانین در پوست شده و پوست را از خطرات اشعه UV محافظت می کپند.

توت ها، آلبالو، آناناس، کیوی و گریپ فروت منبع غنی از آنتی اکسیدان و فاقد پسورالن می باشند.

کلم، آرتیشو (کنگر فرنگی)، اسفناج و چغندر قرمز برای حفاظت از پوست و کاهش لکه ها مفید می باشند.

                                                                                          مریم سجادپور

                                                                                     بخش سلامت تبیان

  

 

 

 

     

شما مي توانيد با بين بردن لكه هاي قهوه اي روي پوست دست و صورت، با حداقل امكانات و هزينه، حداكثر زيبايي را داشته باشيد. شما به رعايت چند قوانين ساده ذيل به اين امر مهم دست يابيد:
صورتتان را خوب بشوييد . با دستمالي نرم، آن را خشك كنيد، سپس:

1. روزي دو بار يك پنبه تميز را به كمي آب پرتقال يا آب ليمو ترش آغشته كنيد و آن را روي لكه هاي پوست دست يا صورتان بماليد. آب پرتقال و ليموترش، حاوي مقادير قابل توجهي ويتامين C و انواع آنتي اكسيدان هستند و مي توانند در كم رنگ كردن لكه هاي پوستي نقش بسزايي داشته باشند.

2. مخلوطي از 2 عدد بادام پوست كنده و رنده شده، يك عدد سفيده تخم مرغ و نصف قاشق غذاخوري آب ليموترش درست كنيد. اين مخلوط را پس از هم زدن و يكدست كردن، روي پوست صورتتان بماليد و اجازه دهيد تا خشك شود. در حالي كه اين ماسك طبيعي روي پوستتان است، با كسي حرف نزنيد و نخنديد تا روي صورتتان خشك نشود و پوستتان چروك نيفتد. پس از گذشتن 10 دقيقه، صورتتان را با آب خنك بشوييد و با حوله اي نرم آن را خشك كنيد. اگر اين كار را روزي يكبار، به مدت 10 روز انجام دهيد، مطمئن باشيد پوستي شفاف، زيبا و بدون لك خواهيد داشت.

3. 100 گرم برگ ريحان و نعناع خشك و پودر شده را با هم مخلوط كنيد. سپس كمي پودر زردچوبه و آب گل محمدي به آن بيفزايد و خميري يكدست با آنها تهيه كنيد. اين خمير را يك روز در ميان به مدت 2 هفته روي صورتتان بگذاريد و هر بار هم پس از 10 تا 15 دقيقه، با آب ولرم آن را بشوييد تا پوستي صاف و بدون لك داشته باشيد.

4. براي از بين بردن لكه هاي قهوه اي روي پوست و جوشگاه ها، روزي يكبار به مدت 15 دقيقه، مخلوطي از عسل و پودر زعفران ساييده شده را روي لكه ها يا جوشگاه هاي خود بگذاريد.

5. قرار دادن مخلوطي از آب ليموي تازه ، سير رنده شده يا پياز قرمز روزي 2 بار، به مدت 6 تا 7 هفته روي پوست، شما را از شر جوشگاه ها و لكه هاي قهوه اي روي پوست دست، صورت و كمر خلاص خواهد كرد.

6. هر شب مقداري روغن كرچك روي لكه هاي قهوه اي پوست صورت بماليد و در صورت امكان، صورتتان را با يك باند نازك، بانداژ كنيد تا روغن به بالش يا رختخواب تان ماليده نشود. اين كار را به مدت 2 تا 3 هفته انجام دهيد تا اثر معجره آساي آن را در بين بردن لكه هاي قهوه اي  پوستتان ببينيد.

7. شير ترشيده حاوي اسيد لاكتيك است مي توانيد لكه هاي قهوه اي روي پوست را از بين ببرد، بنابراين اگر شير ترشيد، آن را به جاي دور ريختن، روي صورتتان بماليد.

8. يك قاشق چاي خوري پودر دارچين را با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد و هر روز صبح پس از بيدار شدن و پيش از صرف صبحانه، آن را 20 دقيقه روي پوست صورت خود بماليد. اين كار خيال شما را بابت از بين رفتن سريع و آسان لكه هاي پوستي راحت مي كند.